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Nuoto

  1. Identificazione dei difetti di impostazione del movimento
  2. Valorizzazione dei punti di forza
  3. Definizione delle sessioni di allenamento in vasca con obiettivi prefissati
  4. Programma di aumento prestazioni fisiche attraverso corsa e palestra
  5. Impostare il carico di lavoro solo su quello che da risultati

Il nuoto è un insieme di capacità individuali per raggiungere un equilibrio psicofisico. Ogni risultato corrisponde all’aver tolto più difetti possibili e aver valorizzato le capacità mentali e fisiche. Ogni respiro diventerà il vostro orologio determinativo. Un continuum di sforzo applicato.

Attraverso il metodo SCRUM dedicato allo sport, scoprirete nuove tecniche di allenamento, che saranno personalizzate e specifiche per farvi raggiungere gli obiettivi che avrete fissato con il vostro allenatore.

Questo sistema vi consentirà di condividere in tempo reale la situazione in cui siete, con gli obbiettivi raggiunti e quelli ancora da affrontare, ma con la consapevolezza condivisa di quanto siete forti, e quanto ancora potete migliorare.